中国的茶文化历史久远，从最早的神农时代发展至今，茶饮不仅能陶冶性情，还能养生保健、防病治病。其最具魅力之处在于简便易行，随时随地随手就能立刻冲泡饮用，所以非常适合现代社会的快节奏。春天的到来，意味着天地俱生，万物以荣，夜卧早起，也是调理身体的好时节。针对春季的季节特点，金元宝于家堡购物中心同仁堂中医车秀华大夫为大家推荐了三款养生茶饮。

　　推荐一：茯苓、炒白术、炒麦芽、生山楂、杏仁、川贝

　　适宜人群：儿童

　　功效：健脾消食、祛痰止咳

　　主治：脾胃虚弱、食欲不佳、痰多咳嗽

　　禁忌：脾胃燥热者

　　饮用方法：凉水浸泡30分钟，水煎开3至5分钟后，晾至温度适宜开始饮用，每日3次，亦可代茶饮。

　　推荐二：桑葚、枸杞、肉苁蓉

　　适宜人群：中年男女

　　功效：补肾、养血

　　主治：腰膝酸软、眼干涩、头发无光泽、便秘

　　禁忌：寒湿重者

　　饮用方法：代茶饮，开水泡30分即可。

　　推荐三：金银花、菊花、生山楂、槐花、桑叶

　　适宜人群：三高人群

　　功效：清热祛风、活血降糖，缓解头痛头昏、血压高、血脂高、血糖高

　　禁忌：虚寒体质者

　　饮用方法：开水浸泡10至20分钟，代茶饮。

　　进入春季，天气转暖，细菌、病毒滋生。车大夫提示大家，为避免春季疾病的发生，要常开窗，保持空气新鲜；注意口鼻保健，尽量避免呼吸系统疾病的传染，加强锻炼，增强机体的防御能力。